涨知识｜冬天减少训练年只能长肉？其实这才是减重好时段
寒冬已至，大众路跑进入短暂的窗口期，不少跑者也跟着进入冬歇期。赛事少了，天气冷了，不少跑者的训练强度也下来了；另一方面，由于冬季饮食结构的改变，加上穿着厚衣服对身形产生的“迷惑”，不少跑者都只能任由自己的体重都会进入...
美国洛杉矶山火已致7人死亡，预估损失达500亿美元
央视记者获悉，当地时间1月9日，美国加州洛杉矶市消防局局长在新闻发布会上表示，洛杉矶山火已造成至少7人死亡，其中2人因帕利塞德大火丧生，另外5人因伊顿大火丧生。18万人疏散根据9日最新的通报情况，洛杉矶目前约有18万...
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